PSYCHOTHERAPIE RELATIONNELLE ET MULTIREFERENTIELLE
LES TECHNIQUES
PSYCHOTHERAPIE RELATIONNELLE
Elle se situe au cœur de la relation qui s'établit entre le patient et le thérapeute.
C’est à partir de notre relation patient-thérapeute, posée dans un cadre déontologique précis, que nous allons pouvoir cheminer ensemble pour une meilleure compréhension de vos modes de fonctionnement, de votre être.
Ceci en vue d’explorer de nouveaux chemins possibles, de nouveaux savoirs faire, et savoirs être, qui se révèleront être davantage en cohérence avec vous-même et avec les autres.
Je serai là, pour vous, comme un guide qui vous éclaire, afin de vous permettre, petit-à-petit d'être en capacité de :
- Choisir et non subir,
- Voir plus clair en vous,
- Aller de l’avant en pleine confiance,
- Apprendre à repérer les obstacles, pour les traverser,
- Gagner en liberté... …....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
PSYCHOTHERAPIE MULTIREFERENTIELLE
Pour ma pratique, j'utilise différentes approches. Ce sont notamment :
*la Psychanalyse :
Il s’agit lors de l’analyse verbale dans la séance d’exploiter les processus conscients et inconscients lorsqu’ils se présentent, de leur donner un sens, une place dans ce processus de compréhension de votre intime.
*la Gestalt :
Il s’agit d’une approche thérapeutique qui permet de donner forme à ce qui se passe en vous, d’identifier, dans l’ICI et MAINTENANT, votre relation à vous-même et à votre environnement, afin de les modifier quand ils s’avèrent inadéquats, de les faire évoluer. Le but est d’aller vers plus de fluidité, plus d’harmonie, dans votre existence.
*l’Analyse Bio-Energétique :
Ici nous rechercherons à remettre en lien CORPS et ESPRIT, en acquérant peu à peu une compréhension fine de votre fonctionnement énergétique.
Il s’agit d’exercices psychocorporels qui cherchent à relâcher des tensions musculaires chroniques, à mieux gérer vos émotions et sentiments, afin de réparer ou développer vos capacités de relations avec vous-même et avec les autres.
Il s’agit de gagner en souplesse (autant corporelle que psychique), pour une plus grande vitalité, pour vous réaliser dans une vie plus riche.
L’EXPERIENTIEL ET LE TRAVAIL PSYCHOCORPOREL SONT PRIVILEGIES
L’expérientiel veut dire que nous serons pendant la séance en travaux pratiques, en utilisant les mots ou analyse verbale, intellectuelle, mais aussi viendront s’ajouter des exercices dits psychocorporels, qui viendront apporter un autre éclairage, indispensable à une compréhension globale de soi.
Dans ce travail psychocorporel, une place privilégiée est donnée à la Respiration.
La Respiration permet une mise en conscience de nos pensées et nos actes : elle les éclaire.
Elle permet d’accéder à nos émotions, outil thérapeutique indispensable.
La Respiration nous rend davantage disponible à notre être (ce qui se passe en nous) et à notre environnement : elle nous permet d’être « vraiment là » !
La confusion s’estompe, on est prêt à entendre, comprendre, et agir en conséquence.
Ce travail psychocorporel dont la RESPIRATION vient soutenir, guider le travail analytique ou verbal.
Il est FONDAMENTAL.